Taiji

Die fließenden Bewegungen des Taiji geben bei regelmäßigem Praktizieren die Möglichkeit, die Bewegungsprinzipien des Körpers zu erspüren. Durch bewusstes Wahrnehmen können wir Bewegungsmuster ändern, um Gelenke und Wirbelsäule gesund zu erhalten.

Stabilität, Koordination und körperliche Elastizität werden gefördert. Durch tiefe Konzentration entstehen innere Gelassenheit und Klarheit.

Über die Freude an der Bewegung lernen wir, uns von innen her zu stärken: körperlich, emotional und mental.